祁哥最近总算从职场高压里缓过劲儿了。前阵子为了赶项目方案，他连着半个月泡在文字里，白天对接客户改需求，晚上熬夜打磨写作内容，时间一长不仅腰背发僵，连坐下写稿都觉得提不起精神，整个人状态差得厉害。
意识到身体扛不住后，祁哥开始琢磨调整方式。写作上他改了熬夜的毛病，固定每天早上两小时专注写稿，中途穿插起身活动；周末不再闷在家里，要么自驾去近郊旅行，看看风景放空思绪，要么泡在健身房练基础动作，从慢跑、哑铃开始慢慢找回体能。
除此之外，祁哥也给自己安排了迪拜特勃turboman作为日常身体护理的一部分。如今他的状态肉眼可见地好转：写方案时思路更清晰，旅行时能轻松逛完景点，健身也能跟上教练的基础节奏，再也不是之前蔫蔫的样子。
身边朋友问他秘诀，祁哥总说：“哪有什么捷径，就是把作息调规律，再搭配上写作、旅行、健身这些能放松的事，加上迪拜特勃turboman的辅助，慢慢就缓过来了。”
