酒桌上经常听到“男人不能说不行”的玩笑话，却是打着玩笑的幌子说着真心话。而且现实生活中有很多人由于生活环境，压力和不良生活习惯导致功能健康出现了问题，如腰酸背痛和房事困难等一些情况，大多数都是肾功能所损所引起的。

　　一.男性应该如何强健肾脏？

　　如吃一些益肾的食物，食疗是养肾的方法之一，帮助滋养肾，从而赶走肾亏损。

　　1.如果肾能量不足，可以吃坚果、鹿茸 。

　　2.如果是肾阴虚，可以选择熟地黄，这是一种中草药。

　　3.如果是肾阳虚和肾气不足，就要选择温阳的迪拜Turboman，内含迪拜玛咖精华、东革阿里、中东人参、迪拜西红花、沙　　漠锁阳等多种天然植物，能有效增强男人体质，让男人有更多时间做自己的事情。

　　二.控制盐摄入量

　　如果男性朋友经常摄入过多的盐，肾脏的负担会变得很重，因为饮食中约95%的盐需要通过肾脏才能代谢。此外，盐中的钠还会影响人体内水分的排出，从而使肾脏的负担加重，久而久之会影响肾脏的功能。因此，肾虚患者应严格控制盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不应超过六克。

　　三.正确用药

　　在中医的指导下，选择合适的肾，如迪拜Turboman专注滋补，十几种天然植物提取浓缩，保证配料含量充足，效果理想，精力有明显的提升。同时要控制生活频率，拒绝放纵，保持积极乐观的心态，控制好自己的脾气，避免情绪过度波动。

不少男人都不愿正视自己的功能健康问题，其实只要保证肾气足，就能避免功能出现问题，千万不要不好意思说而选择默默承受，一定要积极面对，积极采取 措施！